レッスンの流れ

レッスンの流れ

・ストレッチ・筋トレ

怪我をしない身体作り
表現しやすい身体作り

・バーレッスン及びバレエ基礎

踊るための第一歩のための稽古
基本姿勢のトレーニング
無駄のない足さばき

・リズムトレーニング/アイソレーション

身体をより細かく、リズムに合わせて表現するための稽古

・ワークショップ

イマジネーションを形にしていく稽古
題材に沿ってチームや個人で、自由な発想を表現する
EX 物真似大会、喜怒哀楽を歩きながら表現、季節の物を身体や言葉で表現などなど。。

・クロスフロア

ステップの組み合わせを移動しながら

・振付

2ヶ月(8回程度)1曲の割合で新曲制作

基本レッスンが終わってから曲の練習に入ります。

レッスンについてのページへ

体験申込やお問合わせはこちらから