レッスンの流れ
・ストレッチ・筋トレ
怪我をしない身体作り
表現しやすい身体作り
・バーレッスン及びバレエ基礎
踊るための第一歩のための稽古
基本姿勢のトレーニング
無駄のない足さばき
・リズムトレーニング/アイソレーション
身体をより細かく、リズムに合わせて表現するための稽古
・ワークショップ
イマジネーションを形にしていく稽古
題材に沿ってチームや個人で、自由な発想を表現する
EX 物真似大会、喜怒哀楽を歩きながら表現、
・クロスフロア
ステップの組み合わせを移動しながら
・振付
